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Bondad nº 95: Haz cosas nuevas

 

Estimad@s lector@s:


Os animo a que introduzcáis proyectos nuevos a vuestras vidas con objeto de que éstas estén más animadas y menos asociadas a la rutina.

Tener objetivos a corto, medio y largo plazo, siempre que sean razonables y no imposibles, generan emociones positivas muy necesarias para acercarnos a la felicidad. Sin embargo, pensar en conseguir objetivos cercanos a lo imposible genera mucha ansiedad ¡así que cuidado!

Si el objetivo o meta que quieres conseguir es algo complejo, pero no imposible, recuerda en descomponerlo en metas más pequeñas que puedas lograr de forma más asequible, con objeto de no desanimarte antes de tiempo e incrementar tu satisfacción por el trabajo bien hecho y, por supuesto, la esperanza de lograr por fin lo que quieres.

Animarte también a hacer cosas nuevas nos hace salir de nuestra zona de confort y luchar contra nuestras inseguridades. También nos permite aprender cosas nuevas y aportar optimismo y alegría a nuestras vidas y a la de los demás.

¡Fuera rutina!